首頁歷史五海鐵砂掌的歷史知識

五海鐵砂掌

本篇文章給大家談談五海鐵砂掌，以及五海鐵砂掌學費多少錢對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

1、鐵沙掌由慢到快，由輕到重擊打原則由輕到重（即擊打速度由稍慢到快）打擊原則是為了保障你的手掌不致因打擊忽輕忽重或初時用力過猛而受傷，使行功順利進行的鐵砂掌訓練原則。

2、訓練中要注意休息，以免過度疲勞。練習鐵砂掌時需要對手部進行特殊的保護，使用護手套或其他保護措施可以有效減少手部的傷害。

3、雖然沒練過，但還是知道點：一，雙手不能受到太長時間擠壓。二，不能在手部有傷口的時候練功。三，剛練完功最好不要遇冷水，就算因出汗想洗澡也得用溫水，等身體降到常溫時可接觸冷水。

不一定，練“五海鐵砂掌”的手就沒有變形，還有顧汝章大師的手似女人手。變形了是蠻練的結果，鐵砂掌藥不好才會變形。

而五海鐵砂掌，通過讓學員練習鐵砂掌功夫，身體筋骨變得更加強壯，而且關節會變得格外靈活，肌肉甚是強壯。

用以鍛煉腿部爆發力；第五是拍墻，手掌，手背都要拍，不能怕疼，鍛煉手掌硬度和厚度；最后，鐵砂掌的發力跟所有武術一樣，講究從下至上，由腿部蹬地開始發力，借由扭腰帶動身體轉動，最后將所有力道傳至手掌打出。

1、總起來說，鐵砂掌就是用鐵砂、藥料作為練功輔助物，通過特定的練功方法修煉出來的一種可攻擊、可防守、可表演的掌上硬功夫。修煉日久，鐵砂掌具有開磚裂石之功。歌訣：鐵砂掌功毒氣發，藥力深入肌膚。

2、五海鐵砂掌練后手掌的靈敏度又明顯增強，皮膚細膩光滑更勝從前。鐵砂掌可分為兩大類：如；五海鐵砂掌，是通過內練與外練，配合獨有的練功藥酒，練習之后手掌與常人幾乎一樣，手掌無老繭，皮膚細膩光滑。

3、另一種是以少林派為基礎的練法，練習之后，手掌肌肉增多、增厚、運氣后手掌堅如磐石，雖然不同，但是都有精髓之處，互相學習取長補短才是發揚，學習之根本。

1、五海鐵砂掌，是用鐵砂和藥物配合而操練的，練至掌部堅硬如鐵，臂長力增，重傷對方皮肉筋骨。功力深者可以碎磚斷石。

2、鐵砂掌，顧名思義，是用鐵砂練出來的掌功，屬于硬氣功范疇。鐵砂掌屬陽剛之勁路，是專供練習人身掌部的功法，鐵砂掌為少林寺武僧經常練習的重要功夫。當今鐵砂掌主要流派為：“顧式鐵砂掌“ ”五海鐵砂掌 “少林鐵砂掌”。

3、鐵砂掌團體“五海鐵砂掌”2010年成立至今目前會員已超過800人，其中成員最小年齡13歲，最大年齡50歲，會員遍布全國各地，五海鐵砂掌成立的初衷是弘揚中華傳統武術，發掘民間武術絕技。

首先五海鐵砂掌配有獨特的練功藥酒，能去老繭，保養皮膚，強筋骨。

據前輩說，方法得當就不會變形。其中還要洗手的藥，這很重要，沒藥的話是要變形的。而且還要在練習時調息，最好有師父帶你練。自己練容易出錯。希望對你有幫助。

都正確的，顧派鐵砂掌說過，鐵砂掌有兩種練法，一種是直接練成，也就是電視里面看到的用手去插鐵砂，這種練法好處就是練成的時間短效果明顯，不過手肯定會變形，生老繭，想想就知道嘛。

另外一種練習之后，手掌增厚、肥大、長滿厚厚的老繭，雖然不同，但是都有精髓之處，互相學習取長補短才是發揚，學習之根本。

另一種是以少林派為基礎的練法，練習之后，手掌肌肉增多、增厚、運氣后手掌堅如磐石，雖然不同，但是都有精髓之處，互相學習取長補短才是發揚，學習之根本。

因此講“手的變化，決策于腕。掌根銳骨，即為腕勁。靈龍活潑，剛柔蓄隱。擒拿點打，無不應順。掌腕合竅，方能制人。腕滯力拙，徒勞費神。”說明掌和腕的重要性。必須互相協助，方為妙。

1、由“黃林海”創建，目前在冊成員800余人，其中成員最小年齡15歲，最大年齡50歲，成員遍布全國各地，五海鐵砂掌已整理出一整套練功方法，通俗易懂，供成員通過網絡進行交流，互相進步。

2、五海鐵砂掌由中國武術協會會員黃林海在2010年開始組建。黃林海老師目前是吉尼斯紀錄的保持者，多次參加央視節目，是五海鐵砂掌的創始人。

3、總起來說，鐵砂掌就是用鐵砂、藥料作為練功輔助物，通過特定的練功方法修煉出來的一種可攻擊、可防守、可表演的掌上硬功夫。修煉日久，鐵砂掌具有開磚裂石之功。歌訣：鐵砂掌功毒氣發，藥力深入肌膚。

4、五海鐵砂掌，是用鐵砂和藥物配合而操練的，練至掌部堅硬如鐵，臂長力增，重傷對方皮肉筋骨。功力深者可以碎磚斷石。