1、我的內(nèi)心一直無(wú)法舒展開來(lái)，一直都是那么的抑郁，讓我覺得這樣的人生始終達(dá)不到自己的目的！
2、“我知道你現(xiàn)在很難受，但是你需要知道，你并不孤單，我一直在你身邊支持你。”
3、不要試叫抑郁癥患者振作，通過自己的意志力來(lái)對(duì)付自己的抑郁，因?yàn)門A做不到，抑郁癥使TA身不由己。
4、所以當(dāng)我抑郁的時(shí)候（無(wú)法將自己從床上拉起來(lái)穿鞋的時(shí)候），令我感到最舒服的是，一個(gè)朋友來(lái)到家中幫我準(zhǔn)備好午餐，或有人主動(dòng)提出幫我收拾房間。這聽起來(lái)似乎有點(diǎn)自我放縱的意思。但是對(duì)于一個(gè)正在接受化療的人，我們會(huì)毫不猶豫地去這么做。那么，為什么對(duì)一個(gè)正在與嚴(yán)重情緒障礙搏斗的人，我們就不能這樣做呢？
5、看見你我卻張不開口，想下床卻抬不動(dòng)腿。
6、我能為你做些什么嗎？
7、這句很簡(jiǎn)單，也很貼心，但卻包含了你需要說(shuō)的所有話：我很在乎你；我知道你很痛苦；我雖然無(wú)法完全理解，但我愛你；我永遠(yuǎn)支持你。
8、什么都不說(shuō)。
9、如果您想規(guī)勸抑郁女兒，可以考慮以下話語(yǔ)：
10、“請(qǐng)不要把負(fù)面情緒壓抑在心中，你可以找一些適合自己的方式來(lái)釋放情緒，比如寫日記或者和朋友聊天等?！?/p>
11、這是最令人不舒服的一個(gè)建議，因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣說(shuō)些什么打破沉默的尷尬，哪怕只是談?wù)勌鞖狻５鞘裁匆膊徽f(shuō)，只是聽，有時(shí)是更好的反應(yīng)，最恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。我喜歡RachelNaomiRemen的暢銷書《廚房餐桌智慧》中的一段話：我猜“聽”是最基本、最強(qiáng)大的與人溝通方式。聽就夠了。也許我們?cè)?jīng)給與彼此最重要的東西就是我們的關(guān)注了，尤其是那種發(fā)自內(nèi)心的關(guān)注。當(dāng)別人講話的時(shí)候，不需要做任何事情，只是聽著就好，把信息接收過來(lái)就好。聽他們?cè)谡f(shuō)什么，給與關(guān)注。大多數(shù)時(shí)候關(guān)注比理解更重要。
12、這個(gè)說(shuō)法太有道理了！所以這條建議可以幫助你的抑郁癥朋友。
13、有一個(gè)大多數(shù)人都不知道的關(guān)于抑郁癥患者的事實(shí)：他們是糟糕的司機(jī)。特別糟糕。當(dāng)我被收入約翰霍普金斯住院部精神病房時(shí)，我很震驚于他們問的一個(gè)問題，“你是否曾經(jīng)因超速被開過罰單；或撞過別人的車；或撞過停車庫(kù)的巨大橙色立柱，使你的車傷痕累累，并因此惹惱了你的丈夫？”當(dāng)我問護(hù)士為什么問這個(gè)問題時(shí)，她說(shuō)“不良駕駛記錄是一種診斷情緒障礙的簡(jiǎn)單 *** ?！?/p>
14、這句話很精彩，是我媽媽的一句話。她每天會(huì)說(shuō)兩次，早上一次，因?yàn)橐钟舭Y通常在早上醒來(lái)時(shí)最嚴(yán)重；在下午約3、4點(diǎn)鐘一次，因?yàn)檫@時(shí)血糖下降和焦慮可能會(huì)交替出現(xiàn)。她不必說(shuō)太多話，只是提醒我在這兩個(gè)艱難時(shí)刻我可以指望她，這就像通過一個(gè)危險(xiǎn)的十字路口時(shí)可以被某人拉著手通過一樣。
15、一般而言，做出來(lái)比說(shuō)出來(lái)要好。言語(yǔ)對(duì)于一個(gè)掙扎在抑郁癥中的人沒有太多幫助。因?yàn)楦鶕?jù)我的經(jīng)驗(yàn)，抑郁癥患者幾乎將他聽到的一切都以某種方式進(jìn)行扭曲，然后解讀為對(duì)他的某種。你所提出的每個(gè)建議都將被理解為：“你在做著一些極其錯(cuò)誤的事，一切責(zé)任都在于你?！?/p>
16、這是以一種非常溫和的方式在說(shuō)，“是你那糟糕的婚姻讓你抑郁的，傻瓜！”或“也許和你共事的怪女人跟你的情緒低落有些關(guān)系？”像孩子一樣，抑郁癥患者必須得出他自己的結(jié)論；當(dāng)他得出結(jié)論時(shí)，他會(huì)對(duì)他可以改變的問題負(fù)責(zé)，而不會(huì)因?yàn)槿魏呜?fù)面結(jié)果責(zé)備你。
17、你能想到什么導(dǎo)致你的抑郁癥嗎？
18、塞翁失馬，焉知非福。
19、生活不可能像你想象得那么好，也不會(huì)像你想象的那么糟糕。我覺得人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象
20、最重要的是，你需要給予女兒足夠的關(guān)心和支持，讓她感受到你的愛和溫暖。如果女兒的情緒問題較為嚴(yán)重，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
21、你將從哪里獲得幫助和支持？
22、“我相信你有能力克服這個(gè)困難，你需要相信自己的能力和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。”
23、我在這里陪著你。
24、一天中什么時(shí)候?qū)δ銇?lái)說(shuō)是最困難的？
25、抑郁是一種嚴(yán)重的疾病，需要專業(yè)的治療和支持。雖然沒有一句話可以立刻讓抑郁者清醒，但我們可以嘗試用正能量的語(yǔ)言和行動(dòng)來(lái)支持他們。例如，“你不是一個(gè)人，我會(huì)一直在你身邊支持你。”，“你的價(jià)值不在于你的生產(chǎn)力，而在于你作為一個(gè)人的存在?！保蛘呤恰半m然現(xiàn)在很難，但我相信你能夠克服這個(gè)困難?！?。這樣的話語(yǔ)可以讓抑郁者感受到他們不是被孤立的，有人在關(guān)心他們，幫助他們渡過難關(guān)。
26、我的人生始終都是那么的迷茫，那么的抑郁，讓我覺得這所有的一切都找不到自己人生的方向！
27、我可以用某種方式幫你緩解壓力嗎？
28、你不會(huì)一直感覺這么糟糕的。
29、極端抑郁的句子有：
30、每天都是這樣的，渾渾噩噩，每天都是這樣的抑郁，讓我覺得這所有的抑郁都與自己的內(nèi)心有關(guān)！
31、“你需要學(xué)會(huì)照顧自己，保持積極的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，這對(duì)你的康復(fù)非常重要?！?/p>
32、“我相信你會(huì)走出陰影，重新找回自己的快樂和自信，相信我，一切都會(huì)好起來(lái)的。”
33、抑郁癥患者對(duì)很多事情都提不起興趣，在行動(dòng)上經(jīng)常不在乎別人的感受，這時(shí)候，家屬不能生氣，需要盡量的去控制自己，TA生病了，不能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，這不是真實(shí)的TA。
34、像上一條一樣，這又是一個(gè)要去做而不是說(shuō)的幫助?！白觥笔欠浅Ｓ行У墓睬榉绞健？赡苣愕囊钟舭Y朋友只是搖搖頭（在他哭泣的時(shí)候），但我可以向你保證，她會(huì)在心里記住你的人情，告訴自己說(shuō)“這個(gè)人關(guān)心我?！?/p>
35、千萬(wàn)不要說(shuō)TA“這是吃飽了沒事做”，憑空想出來(lái)一些病來(lái)，對(duì)于抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，TA的痛苦是真實(shí)存在的。家屬能做的就是理解和關(guān)心，知道TA們很痛苦，盡管你不明白TA為什么痛苦，盡管你不明白TA為什么痛苦。
36、我可以開車帶你去某個(gè)地方嗎？
37、無(wú)論對(duì)誰(shuí)太過熱情，就增加了不被珍惜的概率。倘若沒有過度的歡喜，便不會(huì)有極度的悲傷——《人間失格》
38、我活在這世上，不是來(lái)尋求失敗的。
39、好好愛自己，就有人會(huì)愛你，未來(lái)的日子還很長(zhǎng)，你要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對(duì)一切
40、請(qǐng)注意這與“你要去參加支持小組活動(dòng)嗎？”之間的區(qū)別，后者的潛臺(tái)詞是“如果你不去，你就是一個(gè)懶蛋，活該你抑郁。”而“你從哪里獲得支持”的意思是說(shuō)，“你需要一些支持，讓我們一起想辦法。”
41、世界上其實(shí)根本沒有感同身受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛?！?dú)木舟《深海里的星星》
42、“請(qǐng)不要放棄治療，尋求專業(yè)的幫助是非常重要的，我會(huì)一直陪伴在你身邊，幫助你渡過難關(guān)?！?/p>
43、相比懸著在沒有覺知的鈍痛中度過余生，忍受自我探索的劇痛需要莫大勇氣?！旣惏病ね飞?/p>
44、這是一個(gè)完美的句子，當(dāng)我想逃避這個(gè)糟糕的世界的時(shí)候。我可以每天聽50遍這句話。這句話不判斷，強(qiáng)加或控制，而是傳達(dá)希望。希望是一個(gè)人活著的寄托，或至少使人有動(dòng)力期待第二天可以看到隧道盡頭。
45、表明放棄的壓抑句子？為了你，放棄了我自己的家庭，為了你我放棄了工作，為了你我放棄了自己的老公，為了你，我放棄了所有的一切，都是為了愛你，可現(xiàn)在你竟然為了別的女人，殘忍的拋棄了我，一時(shí)間，壓抑的心情無(wú)法形容，我該怎么辦，怎樣才能挽回你，挽回所有的一切。
46、送給抑郁患者及家屬的一段話！
47、夢(mèng)總是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破滅，什么也沒有，除了空虛。沒有腳踏實(shí)地的建立起來(lái)的東西，就無(wú)法行成精神和物質(zhì)上的支撐。——東野圭吾《時(shí)生》
48、我知道什么呢？其實(shí)我什么都不知道，一切都是荒謬的，一切都是雜亂無(wú)章的，因?yàn)闆]有什么東西能夠確定，而人只是保留了他的洞察力以及對(duì)于封堵他的一堵堵圍墻的明確的認(rèn)識(shí)?！段魑鞲ド裨挕?/p>
